Які ускладнення можуть виникати?

Після мастектомії у деяких жінок розвивається набряк руки на стороні операції. Цей набряк називають лімфедемою або лімфостазом (застоєм лімфи).

Набряк розвивається тоді, коли нормальна циркуляція лімфи порушена або уповільнена в результаті видалення пахвових лімфовузлів у ході операції. Не у всіх жінок розвивається лімфедема, але всі жінки повинні знати про це, щоб вчасно подбати про себе. Це важливо ще і тому, що лімфедема може розвинутися і через декілька років після операції. Пам’ятайте: якщо набряк з’явився, він вимагає невідкладного і кваліфікованого лікування. Можливо, необхідно буде робити спеціальні вправи, бинтувати руку еластичним бинтом для стимуляції циркуляції або використовувати еластичний рукав.

Жінки, у яких видалені пахвові лімфовузли, які пройшли курс радіотерапії, повинні піклуватися про руку з прооперованої сторони завжди. Дотримання рекомендацій допоможуть Вам уникнути можливих проблем із рукою.

Не піднімайте і не носіть важкі речі. Якщо можливо, не робіть нічого, що потребує сильного напруження руки. Рекомендується обмежити навантаження на руку з боку операції до 1 кг протягом першого року, до 2 кг протягом наступних 4 років і до 3-4 кг протягом усього життя. Навантаження на здорову руку також повинні бути обмежені.
Уникайте будь-якої роботи, під час якої рука довгий час опущена вниз. Такі обмеження потрібні, щоб перешкоджати застою лімфи в лімфатичних судинах руки. Так, не варто прати, низько нахиляючись над ванною, руками мити підлогу. Прати краще в раковині або поставити таз на такій висоті, щоб не треба було низько нахилятися. Підлогу можна протирати шваброю.
Якщо Ви збираєтеся працювати рукою, забинтуйте її еластичним бинтом. Після роботи обов’язково зробіть гімнастику, огляньте руку, надайте їй підвищене положення на 10-15 хвилин. Уникайте прямого нагрівання руки, наприклад, гарячих ванн, тривалого прасування білизни або миття посуду гарячою водою, тривалих сонячних ванн. Ці застереження потрібні тому, що в результаті прямого нагрівання кровоносні і лімфатичні судини розширюються. З цієї ж причини протипоказані сауна і парна, а приймання ванни рекомендується замінити душем. Охороняйте руку з боку лікування від порізів, опіків, укусів комах. Це важливо для профілактики запалення. Якщо через подряпину або ранку на руці проникнуть мікроби, то легко може виникнути запалення, адже відтік лімфи в лімфатичних судинах утруднений. Якщо у Вас запалення траплялися раніше, порадьтеся з лікарем про проведення сезонної антибактеріальної терапії.
При роботі на дачній ділянці, пранні, особливо коли використовуються сильні миючі засоби, рекомендується користуватися захисними рукавичками.
При вишиванні користуйтеся наперстком.
Доглядайте за руками, змащуйте їх кремом, щоб уникати тріщин і задирок. Будьте обережні, коли робите манікюр.
Уникайте опіків під час приготування їжі і будьте обережні, користуючись духовкою.
Уникайте сонячних опіків.
Якщо Ви порізали або подряпали руку, обробіть і змажте ранку настойкою зеленки або йоду. Якщо рука почервоніла, з’явився біль, підвищилася температура і збільшилася набряклість, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Не можна робити ін’єкції в руку з боку операції, здавати з неї аналізи крові, а також міряти на ній тиск.
Не можна перетискати руку: уникайте тугих манжет на блузках і нічних сорочках; каблучки, браслети і годинники не повинні врізатися в шкіру. Стежте, щоб пройми у Вашому одязі не були занадто вузькими. Бретельки бюстгальтера не повинні різати плече.
Привчайте себе спати на спині або на здоровій стороні, щоб своєю вагою під час сну не здавлювати судини руки з боку операції. Можна пристосувати для хворої руки подушку, щоб рука знаходилася на підвищенні. Це нормалізує циркуляцію лімфи та її відтік.
Дуже добре допомагають відновленню рухів у руці на стороні операції заняття в басейні. Їх можна починати через 2-3 місяця після операції, порадившись із лікарем і за умови відсутності шкірних ушкоджень. Необхідність дотримання даних рекомендацій не повинна робити життя менш діяльним та активним і заважати займатися тим, що приносить задоволення. Розумні запобіжні заходи підуть тільки на користь.

Відновлення рухливості руки←Shift

ГімнастикаShift→

Завжди жінка 1(20) '2023

Завжди жінка 1(19) '2022